(高原弥散式供氧原理)

　　坐上了火车去拉萨

　　去看那神奇的布达拉

　　去看那最美的格桑花呀

　　盛开在雪山下

　　……

　　很多人都向往去拉萨旅行

　　这个充满神秘的地方

　　雪原、沙漠、湖泊

　　牦牛、雄鹰、天鹅

　　呼唤着每一颗流浪的心

　　沈阳的小伙伴们的进藏梦终于可以坐火车去实现啦！

　　据悉，铁路部门2月1日开行首趟东北进藏列车，起点沈阳，终点拉萨，单程运行4000多公里，耗时40多个小时，列车暂定编号：Z4022次。它也将成为东北地区首趟开进青藏高原的列车。

　　一趟期盼许久的列车

　　青藏高原有着“世界屋脊”的美称。茫茫高原起伏绵延，柴达木盆地浩瀚无限。同时又是长江、黄河、澜沧江的发源地，被视为神秘而美丽的地方。

　　但也正是这漫漫长路及高山峻岭，阻挡了东北与这片土地的联络。东北一直没有一趟车能够直达西藏。

　　而计划于2月1日开行的沈阳至拉萨列车，将穿越北京、辽宁、河北、山西、陕西、宁夏、甘肃、青海、西藏九省市自治区。

　　硬卧票价暂定约900元左右，软卧1500元左右。

　　可以供氧的列车

　　西藏让人向往，但大家都担心自己会有高原反应。据了解，沈阳至拉萨的列车将采用专门为青藏铁路运营的列车，针对青藏高原的特殊环境以及气候条件特别设计生产，整体造价比普通客车高25%～30%。

　　车内设置了两套供氧方式，一套是弥散性供氧方式，类似“中央空调”，可使车厢内的氧气含量达到平原地区的80％以上；

　　另一套是氧气面罩供氧方式，若旅客感觉车厢内依然缺氧，可将座位旁边的氧气面罩摘下来直接吸氧。

　　在西藏这片雪域高原上

　　有众多你不知道的那些世界之最

　　我们一起去看它唯我独尊的姿态！

　　世界上最高、最大、最年轻的高原—青藏高原

　　世界上最大的山系—喜马拉雅山

　　世界第一高峰—珠穆朗玛峰

　　世界最高河流—雅鲁藏布江

　　世界第一大峡谷—雅鲁藏布大峡谷

　　世界最高首府城市—拉萨市（海拔3650米）

　　世界海拔最高宫殿—布达拉宫（约3770米）

　　世界海拔最高的古代王朝遗址—古格王朝遗址

　　世界上海拔最高的咸水湖—纳木错

　　世界上海拔最高的淡水湖—玛旁雍错

　　世界最大的高原珍稀动物园—羌塘自然保护区

　　温馨提示

　　进藏前：

　　1、心理准备：良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药；保持豁达乐观的情绪，能够减弱高原反应带来的身体不适。

　　2、身体准备：进藏前睡眠和休息要充足。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。平时运动量比较大的人需提前一个星期减少或者停止运动。

　　进藏后：

　　1、第一天抵达，不要因兴奋而过多活动，请尽量不要洗澡，洗澡会加速血液循环，增加身体对氧气的需求。

　　2、由于西藏早晚温差大，在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。

　　3、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。

　　4、西藏属特殊地区，请尊重民族地区的文化和信仰习惯。

　　如何应对高原反应：

　　西藏地处高原，大部分客人会或轻或重有高原反应，一般来说过1--2天后，高反症状都会逐步减轻或消失。可适当服用一些药品，如：高原安、红景天、诺迪康等，严重者可适当吸氧或吊盐水。

　　坐上火车去圆你的西藏梦吧！

　　周末去哪？春节去哪？这一年都旅行都该去哪？

　　赶快点击阅读原文去看看，咱们别让美好流逝奥~

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