(怎样提高脑供氧能力的方法)

大脑所需的氧全部由血液供给，所以必须有足够的血液供应大脑才能正常活动衡量大脑血液供应的标准是脑血流量，脑血流量一旦减少，脑细胞的供氧供能也随即减少脑组织只要缺血10余秒钟，就会引起大脑的功能发生变化如果大脑某。

1小米小米含有较多的蛋白质脂肪钙铁维生素B族等营养成分，被称为健脑主食2鸡蛋鸡蛋中含有较多的卵磷脂，可增加大脑中乙酰胆碱的释放量，提高孩子的记忆力孩子每天早晨吃1～2个鸡蛋，不仅可以强身健脑。

反而真正能让大脑多得到氧气的最有效办法那就是适当运动静息后一段时间，心跳速度稍微加快，此时虽然血液中红细胞数目不变，但是很显然一段时间内血液流动速度快了，当然单位时间输送氧气的能力是增加了所以久坐后一。

你多大，你的症状像，应该验个血流变，一般常用的改善脑供血不足的药物有，灯盏花素片脉通V脑路通养血清脑颗粒舒血宁丹参川穹嗪尼莫地平，脑益嗪等 祝你健康 你这么年轻，一定不是脑缺氧，是神经衰弱。